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Time Management
Strutturazione corso:
Il percorso formativo si rivolge sia al singolo individuo per imparare ad organizzare al meglio la propria giornata, che ai manager, imprenditori, professionisti, per sé e per i loro dipendenti per imparare a pianificare le attività ed aumentare la produttività e l’efficienza del gruppo di lavoro. Richiedi
Descrizione
Argomento Modulo
Nome Modulo
Contenuto Modulo
Numero ore pratica
Numero ore teoria
Definizione di “tempo”
MODULO I
Come sono articolate le nostre giornate
2
Perché sprechiamo il nostro tempo
MODULO II
2
Come aumentare la concentrazione
MODULO III
Multitasking e danni correlati;
Strumenti per combattere il multitasking;
Stress e sindrome di Burn-out;
Strumenti per vincere lo stress
2
Obiettivi del time management
MODULO IV.I
La definizione degli obiettivi;
Fattori chiave del successo;
Strumenti per esercitare l’autodisciplina;
Obiettivi e Motivazione;
Obiettivi SMART.
1
La gestione del tempo
MODULO IV.II
Tecniche di gestione del tempo;
Priorità e Urgenze;
Matrice di Eisenhower.
1
Confrontarsi con il Time Management
MODULO V
Le perdite di tempo
La Pianificazione: legge di Illich; La To do List; Il telefono, le mail e le riunioni; Google Calendar.
2